Innehållsförteckning:
Vi har sammanställt en användbar guide för dig som inte vet hur man bär höga klackar.
Högklackade skor förlänger visuellt benen och lägger till elegans till en avslappnad skjorta och jeanslook. Många skulle vilja prova vackra skor men vet inte hur man bär höga klackar. Vi har satt ihop en detaljerad guide för nybörjare.
Hur man lär sig att gå i höga klackar korrekt och vackert
Bär skor i rätt storlek
Se till att du har skor i rätt storlek först. Det verkar som att detta är uppenbart, men i själva verket köper vissa människor obekväma, men vackra skor. Hur chic skon än är, se till att kontrollera storleken och formen för din fot. Om du väljer skor som är för stora, så fixar de inte foten och du kommer att halka. Och smala och små skor kommer att "ge" dig förhårdnader och skadade naglar.
Innan du köper från en offlinebutik, gå runt i rummet och se till att parstorleken är rätt för dig. Onlineshopping är svårare, men du kan hitta rätt storlek. Alla märken lägger ut det dimensionella rutnätet för skor i centimeter. Mät bara din fot.
Köp klackar av hög kvalitet
En annan uppenbar poäng, men mycket viktig. Försök att inte köpa skor, inklusive klackar, på massmarknaden. Billiga material av låg kvalitet hindrar fötterna från att andas, och en obekväm modell av skor deformerar foten. Ja, de främsta fördelarna med massmarknadsskor är snyggt utseende och lågt pris. Men det är bättre att köpa praktiska skor med klackar gjorda av naturmaterial i en specialiserad butik.
Gå rakt
Tappa aldrig axlarna. När du tappar axlarna överför du din vikt till nedre delen av ryggen. Det är viktigt att fördela belastningen jämnt för att inte skada vare sig leder eller ryggrad. När du går i klackar, håll ryggen rak, axlarna något bakåt och nedåt och magen lätt indragen. Hur blir man inte trött i hälarna? Försök att förbättra din hållning och stärk dina magmuskler med specifika rygg- och magövningar. Placera dessutom bekväma innersulor i dina skor för att lätta på trycket på foten.
Ta mjuka steg
Det största misstaget en nybörjare gör är att ta de vanliga stegen. Men hur är det med högklackade skor? Nu kommer vi att förklara - du måste först sätta hälen och först sedan röra golvet med fingrarna. Håll dina steg lätta och smidiga - lämna de hårda och snabba stegen för skon.
Ta korta steg
Hur går man rätt i klackar? Svaret är enkelt - ta korta men frekventa steg. För att bibehålla stabiliteten måste du avvänja dig från att gå med långa steg.
Skynda inte
Det bästa tipset för nybörjare om hur man går i klackar är att ta sig tid. När vi pratade om täta steg menade vi inte det snabbaste möjliga tempot. Gå smidigt, med måttlig hastighet så att det inte verkar som om du försöker köra om någon.
Träna hemma först och bege dig sedan till närmaste stormarknad i klackar. Först efter några träningspass kan du ta på dig hälarna för en promenad. För de första stegen, välj skor med bekväma höga klackar, till exempel ett block eller stilett.
Luta kroppen något bakåt
Om du går snabbt kommer du med största sannolikhet att sträcka nacken framåt för att behålla balansen. Från utsidan ser det konstigt ut. Fråga: hur är det då vackert och korrekt att gå i höga klackar? Det är väldigt enkelt – medan du går, luta överkroppen något bakåt till en stabil position och gå med rak rygg.
Gå i en tänkt rak linje
Ett bra sätt att lära sig gå i klackar. Föreställ dig en rak linje eller ett stramt rep framför dig och gå självsäkert längs den. När du går, steg först framåt med vänster fot och sedan med höger.
Träna på att gå i din egen takt
Slappna av i höfterna och knäna medan du går i klackar så att rörelsen framstår som lätt och naturlig. Det är mycket viktigt att förstå ditt tempo. Med regelbunden träning kommer du inte bara att bemästra en ny färdighet, utan också bestämma vilken rytm som är mest bekväm för dig att gå.
