Kampsport idag: grundläggande övningar för effektiv träning
Hälsa 2023, Mars
Det är allmänt känt att hypotyreos inte kan botas, den kan bara kontrolleras. Men inte alla vet att för detta kan du inte bara ta medicin, utan också äta (eller inte äta)
Har du allt under kontroll, hinner du med allt, men inte på "kalenderns röda dagar"? Låt oss ta reda på hur vi håller oss pigg oavsett cykeldag
Ansiktets hud utsätts dagligen för en mängd olika faktorer: vind, solstrålar, regn, frost. Hennes tillstånd påverkas inte bara av dessa yttre faktorer, utan också av inre
Vad man ska göra om huden bränns i solen: tecken, sätt att lindra en brännskada, effektiva botemedel mot solbränna
Läkare identifierar sex tecken som kan signalera början av diabetes
Den nu populära keto-dieten har en extrem version - fettfasta, eller fettfasta. Låter konstigt, eller hur? Låt oss ta reda på hur det fungerar och om alla kan prova
Vill du veta hur man snabbt går ner i vikt innan nyår? Prova denna 2-dagars expressdiet för att hjälpa till att tömma vatten
Många av dem som har uppnått utmärkta resultat i kampen för en drömfigur säger att du måste välja den väg som passar dig personligen. Och det är rätt! Mycket lättare att hitta
Vilken mat man bör undvika för att gå ner i vikt
Varning, vit: varför kroppen inte alls är "söt" av socker
En mild diet för viktminskning hemma: en ungefärlig meny för en vecka
Det händer så att man jobbar på en figur, firar framgångar på vågen … och plötsligt slutar siffrorna att förändras, trots alla ansträngningar. Det betyder att du har nått en platå. är det möjligt
En köttfri diet är mycket populär nu för tiden. Vegetarianer och deras anhängare letar efter nya alternativ till animaliska näringsämnen för att hålla dem friska. Om inte
Beskrivning av kost för gravida kvinnor, menyer per trimester och menyer för kost 9 för diabetes
Många som går på diet och börjar idrotta aktivt för att förändra sin figur bränner ut sig ganska snabbt. Psykologer talar om för dig vad du ska göra
Vegetarisk kostbeskrivning, menyer, recept, resultat, 5 dietregler och vegansk kost
Dieten där Adele gick ner i vikt. Vad du kan äta på en sirtfood-diet
Varje förälder vill ge sitt barn det allra bästa. Vi letar efter de bästa förskolorna och de mest korrekta skolorna, vi väljer ut smakfulla kläder, lär ut goda uppföranden och försöker mata
Hemlig kunskap: hur man äter allt och inte blir bättre
Betyg av automatiska glassmaskiner för hemmet. 10 modeller av glassmaskiner. Hur väljer man en glassmaskin till ditt hem?
På våren kan du tillfälligt glömma de överfulla gymmen i fitnesscenter och idrotta i friska luften
Vardagslivshack och några enkla övningar för en rak rygg
En guide till den mest effektiva träningen för viktminskning. Göra ett träningspass hemma
Hur går man ner i vikt till sommaren utan stress och bantning? Vi har samlat de bästa expertråden i detta ämne
Träna vakuum för buken: kontraindikationer, skada och hur man gör det korrekt
I söndags den 28 maj genomfördes Gröna Maraton "Running Hearts" - ett gemensamt projekt
Vilken modern tjej som helst drömmer om en tunn midja och en platt mage. Någon får detta av naturen, och någon arbetar outtröttligt på det. Till stor del beror det på midjans storlek
Varför vaccineras människor och fortfarande blir sjuka: hur fungerar vaccinationer mot coronavirus
10 myter om "skilsmässa" inom tandvården - exponering och rekommendationer
Vad du behöver veta för att upptäcka cancer hos kvinnor i tid
Tecken på lungcancer som borde varna
Vilket resultat kan uppnås på 2 månader av dieten, en lista över regler för att uppnå målet, alternativ för att välja en diet för att gå ner i vikt med 5-15 kg
Avancerad cancer: prognos för patienter
HPV-vaccinet skyddar mot livmoderhalscancer och orsakar inte infertilitet. Vem behöver få HPV-vaccinet och när?
Personlig erfarenhet av kampen mot lungcancer: diagnos, riskgrupper, behandling, expertutlåtande
Viktminskningshistoria om Nadezhda Angarskaya: varför komikern gick upp i vikt och av vilka skäl inte kunde gå ner i vikt, vilket tillvägagångssätt hjälpte Angarskaya att gå ner i vikt
I turbulenta tider som dessa är det viktigt att hålla sig lugn och medveten om ditt mentala och fysiska välbefinnande. Forskning visar att vår
Varannan flicka hörde talas om Kegel-övningar och var tredje flicka tränade dem. Men arbetet med bäckenorganen är inte begränsat till dessa metoder. Vad är yoga asanas
Skrattyoga är en unik uppsättning övningar. Bara 10 minuters träning är lika med 30 minuter på en roddmaskin